## 一、城市中的跑步场

### 1. 公园跑道

城市公园里的那条条小路和长椅成为了大家常去的地方。尊龙凯时公司官网尊龙官方身高以为：这里虽然没有太多的车辆，但却是许多人休闲散步的首选地。尊龙官方身高说：而这样的地方自然也就成为人们运动锻炼的好场所。

南京的大部分城市公园里，都有一条与跑道差不多宽的短跑路线，这也是很多人喜爱的地方。尊龙官方身高说：南京鼓楼区、中华门景区和江宁新城等各个区域都建有各种长跑路。比如鼓楼广场的“跑步道”，浦东南路的“慢跑场”，天一阁附近的步行街等地也都设有跑步路线。

### 2. 公共自行车道

南京，是座城市，也是座都市，有着悠久的历史和繁华的现代气息。尊龙凯时人生就博官网登录尊龙官方身高说：在这样的大城中，自行车成为许多人的日常出行方式，也成为了锻炼身体的好选择。

南京的公共自行车系统就建有多个专门用于骑行的专用道，比如鼓楼区的自行车停车场、秦淮公园的“慢行道”、“步行街”等；还有南京环城路、江宁新城地铁站附近等地的骑车区域。，南京还开通了各种电动自行车线路，如新街口、中山陵、奥体中心等。

### 3. 森林步道

南京市郊以外的城市公园里，有一条条长线的自然风景带，比如玄武湖、花港观鱼、三山公园、秦淮河、南屏山等，都是很多人喜欢去散步或骑行的地方。

而南京的自然保护区也特别多。如栖霞山、长江路、鼓楼区的洪家巷等地都建有“步道”，它们是许多人休闲散步的好去处，也成了锻炼身体的好地方。

### 4. 自行车共享系统

自行车已经成为许多人的出行方式，也是很多人喜欢的一种健身方式。尊龙官方身高以为：南京作为座城市，就建有专门用于自行车共享的系统，市民可以在公园、小区和商业区等地使用自行车。

南京周边有很多自行车租赁点，如玄武湖南岸、鼓楼区的“新江南”、栖霞山等，都是很多人喜爱去骑行的好地方。，南京还开通了各类自行车租赁站点，比如在玄武湖畔建设的玄武湖畔自行车租赁站、在南京市区的“青马国际自行车租赁基地”，还有南京市江宁新城附近的自行车租赁点。

### 5. 自行车道

南京的许多城市公园里都建有专门用于骑行的自行车道，如鼓楼区的“慢行道”、“步行街”等；还有南京环城路、江宁新城地铁站附近等地的骑车区域。，南京还开通了各种电动自行车线路，如新街口、中山陵、奥体中心等。

### 6. 农村公路

南京，是座座美丽的城市，也是一片繁华的城市，有着悠久的历史和繁华的现代气息。在这样的大城中，农村的公路也是很多人喜欢的地方。南京的许多农村公路都建有自行车道，如玄武区的“绿网”、栖霞区的高速路等。

### 7. 农田自行车道

南京，是座座美丽的城市，也是一片繁华的城市，有着悠久的历史和繁华的现代气息。在这样的大城中，农村公路也是很多人喜欢的地方。南京的许多农村公路都建有专门用于骑行的自行车道，如玄武区的“绿网”、栖霞区的高速路等。

## 二、城市跑道

### 1. 空地跑步场

在大城市里，很多公共场所都是空地，但是有很多人在这样的地方锻炼身体。南京周边有多个大型的跑步场，如秦淮河畔的玄武湖畔自行车租赁站、栖霞区的“新江南”等。

### 2. 普通跑道

南京的大部分城市公园里，都有一条相对较窄且相对平缓的跑步跑道，这样的地方是很多人喜欢的地方。南京鼓楼区、中华门景区和江宁新城等各个区域也建有各种长跑路线。

### 3. 农田自行车道

在大城市里，许多城市公园都建有专门用于骑行的自行车道，如玄武湖畔的“绿网”、“慢行道”，栖霞区的高速路等。这些地方不仅视野开阔，还适合锻炼身体和欣赏美景。